Társas böjt, tavaszi, méregtelenítő, frissítő zöld és más színű levekkel, tisztított és ásványvízzel. Ketten, (mint később kiderült hárman) így könnyebb. 1. napbúzafű lé, Steinberger búzafű koktél, ásványvízKicsit éhes vagyok, kicsit fáj a fejem, kicsit fáradt vagyok és kedvetlen. Tompák az érzékszerveim, kicsit merevek az izmaim, lassan megy az idő.Délben problémázott a gyomrom, hogy éhes, de […] Tovább

Zöld és fehér, friss és ropogós, ez a spárga. Most itt a szezonja, nehogy megfőzzétek! Összeturmixolva finom leves, de mégis akkor a legfinomabb, ha egy salátában rá lehet harapni, és lehet érezni a lédús zöldség erejét. Ez egy egyszerű recept. A bazsalikom, paradicsom és a citrom jó hármas, és remekül illik a spárga kicsit semleges […] Tovább

Böngésztem egy kicsit a neten, és találtam néhány cikket a nyerskonyhával kapcsolatban. Vannak köztük érdekesek is, szeretném megosztani veletek. Divatos, szinte felkapott lett a téma. Sokan kipróbálják, sokan kíváncsiak rá. Örülök, hogy a média és az újságok is ennyit foglalkoznak vele, nem érzem magam annyira egyedül. Az első írást a SHAPE magazin oldalán találtam. A […] Tovább

Az élő ételek kizárólag bio növényi alapanyagokból, speciális konyhatechnikai eljárással készülnek főzés, sütés nélkül. Így a legegészségesebbek, legtáplálóbbak, hiszen minden enzim és vitamin érintetlenül bennük marad. Az élő ételek rezgésszáma megegyezik testünk rezgésszámával, így tudják testünket építeni, gyógyítani.Aki élő ételeket fogyaszt, tovább marad egészséges, fiatal. Ha látni szeretnéd, hogyan készülnek ezek az ételek, és szeretnéd […] Tovább

Kriszti lepett meg bennünket ezzel a különlegességgel. Mint főtt étel családi kedvenc, így megpróbálta elkészíteni a nyers változatát is, szerintem sikerült. A főtt sem lehet ennél finomabb. Nekem ez az étel ízlett a legjobban a potluck-on. Selymes, ízes réteg a ropogós zöldségek körül, tessék kipróbálni! 4 db sárgarépát gyufaszál méretűre,3 db újhagymát és1 fej brokkolit […] Tovább

kókuszos gyümölcsleves (házilag készített kókusztejbe almát, banánt, körtét darabolunk. Esetleg kevés mézzel ízesíthetjük. Fenségesen finom.) Tovább

Szintén Norka érdeme ez az isteni édesség. Egy hatalmas tállal hozott a potluck-ra, és nagyon gyorsan elfogyott. A szépséges virágok a tetején pedig mind ehető és finom volt! 2-3 db közepes, érett avokádó2-3 ek kakaó vagy karob por (én vegyesen használtam)1-2 ek rózsavíznéhány csepp vanília kivonat, vagy 1 rúd vanília kikapart belsejeAgave szirup vagy sztívia […] Tovább