A gyümölcsöket semmi mással nem, csak zöld levelekkel szabad társítani. A zöld levelek rendkívüli módon és természetesen lúgosítanak, így a gyümölcsökkel együtt igazi frissítő egy ilyen fogás korán reggel 2 marék zöld (madársaláta, bébispenót, reteklevél, sárgarépa levele stb… bármi, lehet váltogatni is)1 alma, 1 banánkevés vízidénygyümölcsök A gyümölcsöket a zöld levelekkel együtt kevés vízzel simára […] Tovább

Sokáig csak gyümölcsökkel készítettem zöld turmixot, vagyis zöld leveleket finom édes gyümölcsökkel és vízzel turmixoltam el, ahogy azt Viktoria Boutenkótól tanultuk. Nemrég azonban tanultam egy nagyon finom, nem édes, hanem sós zöld turmixot, amit szeretnék megosztani veletek. Egy pici alma ebben is van, de nem az édes íz a dominál, mint az eddigi zöld turmixokban, […] Tovább

Megjelent a harmadik könyvem, az “Élő italok könyve”! A nyomdából kijött, hamarosan a boltokban kapható! Akik már ismernek, tudják, hogy az első könyvem az élő ételekről szól, ez egy általános ismertetővel kezdődik, és ízelítőt ad a nyerskonyha legfinomabb ételeiből, leveseket, főételeket, édességeket tartalmaz. A második könyvemben élő édességekről lehet olvasni, finom torták, fagylaltok, csokik és […] Tovább

Az emberek vágynak a tiszta és egyszerű életre, vágynak az egészségre. Vágynak a tudásra, hogy mindezt hogyan lehet megvalósítani itt és most. Ez derült ki számomra tegnap a Zöld turmix fesztiválon. Az emberek jöttek, és kíváncsian hallgatták az előadásokat, kíváncsian kóstolták a finomságokat.Már a folyosón lehetett érezni a búzafű illatát, és persze az egész termet […] Tovább

Mostanában sokan teszik fel a kérdést: Remek ez a zöld turmix, tisztít, feltölt energiával, laktató, és ráadásul még finom is. Igen ám, de jön a tél! Honnan szerezzük be a napi zöld turmixhoz szükséges leveleket? Ráadásul bio minőségben! A gyümölcs annyira nem gond, hiszen a magyar alma és az import déligyümölcsök egész évben hozzáférhetők.De honnan […] Tovább

Szeretettel meghívok minden kedves érdeklődőt 2011 október 16-án 10-17 óra között a Családi egészségnap és Zöldturmix fesztiválra!(szervező a Zöldturmix kft-Lénárt Gitta és a Bioverzum kft közösen)  Helyszín: Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központ (volt Pataky Művelődési Központ)  Tudományos-ismeretterjesztő, egészségvédelmi előadások (Tóth Gábor előadásai!!!!!), szűrővizsgálatok, tanácsadások, masszázs, véradás… és: Zöldturmix fesztivál!!! Várunk minden érdeklődőt. Itt találkozhatsz […] Tovább

Olyan nehéz ilyenkor zöld leveleket beszerezni a napi zöld turmixhoz!Tavasztól őszig saját kertben szedem a zöldet. Ez így a legjobb, frissen, garantáltan vegyszermentesen. Amióta elfagyott az utolsó spenót, azóta vagyok gondban. És ha kapok a bio piacon téli zöldet, nagyon be kell osztani, hogy jusson minden napra a következő szombatig.Arra gondoltam (a gondolkozásban segített nekem […] Tovább

2010. október 23-án délután 3 órakor zöld turmix party-t tartunk Sopronban az Abrakoló vitaminbüfében! Ha a közelben vagy, mindenképpen gyere el, Rád is számítok! Sokszor hívtam már Timit és Gyurit, hogy jöjjenek el egy potluck-ra, és beszélgessünk végre egy jót. Meséltem nekik, hogy milyen jó hangulatú egy ilyen találkozó. Mindig csak az volt a válasz, […] Tovább

Évivel szinte ugyanazon a napon kattantunk rá a kövér porcsinra. Még régebben Viktoria Boutenkótól kaptam egy hírlevelet, amiben egy videón boldogan mutatta meg, hogyan készít ebből a szép növénykéből remek zöld turmixot, miközben azt ecseteli, hogy mennyi értékes tápanyag, legfőképpen omega 3 zsírsav van benne. Az aktualitását annak köszönheti ez a bejegyzés, hogy Craig Sommers […] Tovább

Nagyon kell az ilyen sötét és hideg napokon a zöld!A sok zöld levél, klorofil, napenergia. Kérdés persze, hogy az ilyen téli zöldek mennyi igazi napenergiát hordoznak, de az biztos, hogy többet, mint egy adag finomított, főtt étel! Gyönyörű sötétzöld petrezselymet láttam meg a zöldségesnél, nem bírtam otthagyni!Kétféle zöld turmixot is készítettem, egy almásat és egy […] Tovább