Egy fantasztikus könyvre szeretném felhívni a figyelmeteket.
Megjelent a Napeledel című könyv második kiadása.
Sok sok elméleti információ (ijesztő dolgok pl. arról, hogy mi történik bennünk, amikor főtt ételt eszünk) és sok gyakorlati tapasztalat van benne összefoglalva. Súlyos, vastag könyv, több, mint 500 recepttel!
Sok sok kérdésre kapunk választ, például: “Milyen hatással van ránk a kenyér?”, vagy “Miért ne együnk állati eredetű táplálékot?”
Sok szó esik az ajurvédának a nyers táplálkozásban betöltött szerepéről, milyen típusúak vagyunk, és a típusunknak megfelelően hogyan alakítsuk a táplálkozásunkat.
Hogyan tudod még változatosabbá tenni a nyers étkezést… hát így. Nagyon sok ötletet tudok hasznosítani én is belőle, igazán remek könyv, ajánlom mindenkinek szeretettel.
