Sokszor nem jut eszünkbe semmi kreatív dolog, mit is kellene enni… ami friss, ami egészséges… ami gyorsan készen van, és még finom is!
| gyümölcsök vegyesen egy kis mentával |
Szerencsére mostanában nem kell sokat gondolkozni, egyszerűen csak össze kell vágni azokból a gyümölcsökből, ami éppen kéznél van, alma, banán, eper, narancs, vagy áfonya… Nem is kell sok, csak pár szem mindegyikből, és már készen is van a szemet gyönyörködtető délutáni finomság.
Ez egy tipikusan reggeli csemege, de késő délután az ebéd már a múlté, vagyis nem kell azon aggódni, hogy a gyümölcsöket nem tudjuk gyorsan megemészteni.
A menta levelektől még frissítőbb lesz!
Egyetek minél több zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen!
